Hier folgen meine Erfahungen mit dem Pollin AVR-Net-IO.
Als Vorgeschmack erst mal einige Fotos.

Nachträglich habe ich L1 durch eine Spule mit 220µH ersetzt. Alternativ könnte man auch die 3,3V aus den 5V erzeugen. Dadurch kann man L1 ebenfalls ziemlich klein halten.
Die Schaltung erzeugt kaum Wärme. Jedoch pfeift eine der Spulen. Aber das hält sich in Grenzen.